2023年 10月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 12日:
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1460 kcal
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脂質: 39.14g | たんぱく質: 38.96g | 炭水化物: 252.40g.
朝食: Кофе Эспрессо, Nordic Овсяные Хлопья с Пшеничными Отрубями, NovaSweet Стевия, Вода, Koska Малиновое Варенье без Сахара, Беллакт Молоко 2,5%. 昼食: Хлебница Багет Провансаль, Кофе. 夕食: Яблоко Антоновка, Милочка Восточное Лакомство. 軽食/その他: Каждый День Кабачки Маринованные, Разносол Грузди Соленые, Fine Life Патиссоны Маринованные. もっと...
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体重に変化ありません
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