2015年 04月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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71 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 04月 5日:
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965 kcal
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脂質: 20.33g | たんぱく質: 35.17g | 炭水化物: 140.10g.
朝食: Chleb Biały, Pikok Kabanosy Drobiowe, Oskroba Bułka Żytnia, Jajko na Twardo. 昼食: Pierogi z Kapustą i Grzybami. 夕食: Rosół z Makaronem. 軽食/その他: Pierogi z Kapustą i Grzybami. もっと...
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体重に変化ありません
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