2023年 10月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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39 kg
これまでの減量分: 16 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 12日:
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1074 kcal
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脂質: 40.12g | たんぱく質: 65.87g | 炭水化物: 111.76g.
朝食: Моя Цена Кукурузные Хлопья без Сахара, Клубника (Несладкая, Замороженная), Snaq Fabriq Pancake Raspberry Jam, Детская Пищевая Станция Творог 10%, Пшено. 昼食: Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Брокколи, Зеленая Линия Колбаски Куриные Натуральные. 夕食: Пекинская Капуста, Великолукский Мясокомбинат Печень Слоеная по-Домашнему, Жареное Яйцо без Жира, Алатырский Хлебозавод Хлеб Дарницкий. もっと...
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体重に変化ありません
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