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5.5 tys kalorii 0.8 kg w góre .. to mi sie podoba :P
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95.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 04月 5日:
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5842 kcal
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脂質: 190.38g | たんぱく質: 277.86g | 炭水化物: 772.74g.
朝食: Kupiec Płatki Owsiane Górskie, Żółtko, Łowicz Dżem Truskawkowy Niskosłodzony, Białko Jaja Kurzego. 昼食: Mięso z Piersi Kurczak, Sonko Ryż Biały. 夕食: Banan. 軽食/その他: Lody Waniliowe, Biedronka Tiramisu, Mieszane Orzechy, Mleko z 2% Tłuszczu. もっと...
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週に0.8 kg増量中
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