2023年 10月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.5 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 11日:
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2101 kcal
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脂質: 118.81g | たんぱく質: 121.03g | 炭水化物: 137.39g.
朝食: Белый Хлеб, Яйцо Куриное, Агрокомплекс Сосиски Говяжьи. 昼食: SPAR Сырники, Пятерочка Сахар, Mr. Ricco Майонез, Белый Хлеб, Billa Курица (Грудка) Гриль, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 夕食: Болгарский Перец, Mr. Ricco Майонез, Белый Хлеб, Billa Курица (Грудка) Гриль. 軽食/その他: Рубиком Ветчина Говяжья, Mr. Ricco Майонез, Белый Хлеб. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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