2023年 10月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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102 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 11日:
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2446 kcal
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脂質: 70.22g | たんぱく質: 200.87g | 炭水化物: 246.34g.
朝食: Nestlé Barra de Chocolate Classic. 昼食: Leite (sem Gordura ou Desnatado, Enriquecido com Cálcio), Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Carioca Feijão Cozido, Camil Arroz Branco Cozido, Quaker Farinha de Aveia, Growth Supplements Medium Whey, Quaker Farelo de Aveia, Ovo, Bacon, Massa para Cookies com Pepitas de Chocolate, Peito de Frango Cru. 夕食: Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Camil Arroz Branco Cozido, Pullman Grand Burger Brioche. もっと...
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