2023年 10月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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107.0 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 16.8 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 11日:
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1582 kcal
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脂質: 71.43g | たんぱく質: 70.19g | 炭水化物: 183.56g.
朝食: Aquafina Water (16.9 oz), Honeycrisp Apples, Kale, Avocados. 昼食: Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry, Winn-Dixie Zucchini, Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten). 夕食: Margaret Holmes Seasoned Butter Beans, Simply Nature Tomato Basil Soup. 軽食/その他: Hard Candy, Premier Nutrition Premier Protein Pumpkin Spice, Avocados. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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