2023年 10月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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135.2 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 10.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 11日:
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2868 kcal
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脂質: 154.47g | たんぱく質: 130.12g | 炭水化物: 247.30g.
朝食: Skinny Pop Popcorn (14g), Nonfat Latte Coffee, Life Cuisine Cheeselovers Pizza. 昼食: A&W Onion Rings, Popeyes Chicken & Biscuits Mild Chicken Leg, Popeyes Chicken & Biscuits Coleslaw, Popeyes Chicken & Biscuits Mild Chicken Thigh, Popeyes Chicken & Biscuits Chicken Biscuit. 夕食: Kind Nuts & Spices Maple Glazed Pecan & Sea Salt, Taco Bell Crunchy Taco Supreme No Cheese. もっと...
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週に3.6 kg減量中
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