2023年 10月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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99 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 11日:
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519 kcal
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脂質: 21.27g | たんぱく質: 35.95g | 炭水化物: 46.09g.
朝食: Café com Leite e Açúcar, Crioulo Queijo Mussarela Fatiado, Ovo Frito. 昼食: Carne de Panela, Camil Arroz Branco Cozido, Aveia. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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Charles Carpeggianiの体重の記録
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