2023年 10月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.5 kg
これまでの減量分: 16.3 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 11日:
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982 kcal
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脂質: 37.61g | たんぱく質: 40.44g | 炭水化物: 120.21g.
朝食: Ruffles Batata Frita Cebola e Salsa, CCGL Leite Em Pó Integral Instantâneo, Café Iguaçu Café Solúvel em Pó, União Açúcar Refinado, Seven Boys Pão de Forma (50g). 昼食: Hershey's Chocolate Ao Leite, Nestlé Chambinho, Jazam Tetop, Arroz Branco (Cozido), Peixe Empanado Frito, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). 軽食/その他: Seven Boys Bolinho de Laranja, CCGL Leite Em Pó Integral Instantâneo, Café Iguaçu Café Solúvel em Pó, União Açúcar Refinado, Seven Boys Pão de Forma (50g). もっと...
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体重に変化ありません
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