2023年 10月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95.3 kg
これまでの減量分: 9.9 kg.
残り: 27.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 11日:
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440 kcal
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脂質: 22.19g | たんぱく質: 28.14g | 炭水化物: 32.03g.
朝食: Ovo, Panco Pão de Forma Premium, Mamão Papaia. 昼食: Pele e Carne da Asa de Frango. 軽食/その他: Hortifruti Kiwi. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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