2023年 10月 11日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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80.4 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 15.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 11日:
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965 kcal
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脂質: 41.48g | たんぱく質: 35.24g | 炭水化物: 113.72g.
朝食: Restoria Паста Болоньезе, Акконд Ломтишка Десерт Глазированный. 昼食: Соленые Крекеры, Tora Bika Капучино, Хохланд Творожный Сыр, Форель, Белый Город Молоко 2,5%, Сахар. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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