2023年 10月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 16.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 11日:
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1702 kcal
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脂質: 82.00g | たんぱく質: 67.00g | 炭水化物: 177.25g.
朝食前: GNC Women's Ultra Mega Active Vitapak. 朝食: Oscar Mayer Deli Fresh Oven Roasted Turkey Breast, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat with Honey Bread, Kraft American Cheese Slice. 昼食: Cook Unity Quinoa and Veggie Enchiladas. 夕食: Taco Bell Power Menu Bowl - Steak. 軽食/その他: Hershey's Sundae Pie. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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