2023年 10月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76.6 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 8.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 11日:
|
1231 kcal
|
脂質: 91.48g | たんぱく質: 59.99g | 炭水化物: 42.56g.
朝食: Европа Тунец в Масле, Vicenta Арахисовая Паста с Орехами, Стародворский Сыродел Сыр Сулугуни, Красная Цена Молоко 1,5%, Жареное Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. 夕食: Капуста тушеная, Магнит Масло Сливочное 72,5%, Стародворский Сыродел Сыр Сулугуни, Vicenta Арахисовая Паста с Орехами, Гуляш. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|