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Dank selbstgemachter Pommes trotz cheat day noch den Kurs behalten 😁
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96.6 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 11.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 11日:
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1326 kcal
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脂質: 42.13g | たんぱく質: 74.53g | 炭水化物: 152.90g.
昼食: REWE Bio Hafermilch , REWE Bio Bananenchips , Ja! Sultaninen, Kölln Haferflocken. 夕食: Dinkel Toast, Schmelzkäse, Hauchzartes Hähnchenbrustfilet, Dinkel Toast, Schmelzkäse, Hauchzartes Hähnchenbrustfilet, Dinkel Toast, Schmelzkäse, Hauchzartes Hähnchenbrustfilet, Dinkel Toast, Schmelzkäse, Hauchzartes Hähnchenbrustfilet, Dinkel Toast, Schmelzkäse, Hauchzartes Hähnchenbrustfilet. 軽食/その他: Milbona Quark Magerstufe. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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