2023年 10月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.9 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 11日:
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800 kcal
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脂質: 35.87g | たんぱく質: 34.04g | 炭水化物: 86.07g.
朝食: Dulano Delikatess Geflügelleberwurst Fein, Kaffee, Mischbrot. 昼食: Käsesoße, Chef Select Tortellini Ricotta & Spinat. 夕食: Kerrygold Butter Extra mit Meersalz, Rispentomaten, Mischbrot, Dulano Wiener Würstchen. 軽食/その他: Cappuccino. もっと...
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体重に変化ありません
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