2023年 10月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.2 kg
これまでの減量分: 9.9 kg.
残り: 10.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 8日:
|
1418 kcal
|
脂質: 76.24g | たんぱく質: 56.06g | 炭水化物: 119.94g.
朝食: Самокат Плетенка с Корицей, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%. 昼食: Snaq Fabriq Snaqer Pistachio & Caramel, Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Vici Рыбные Палочки. 夕食: Попкорн, Глобус Грудинка со Специями Варено-Копченая на Кости, Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске, Vici Рыбные Палочки. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|
|
|