2015年 04月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: 不十分.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2015年 04月 5日:
|
5380 kcal
|
脂質: 280.33g | たんぱく質: 211.91g | 炭水化物: 471.00g.
朝食: Sante Otręby Granulowane ze Śliwkami, Tutti Serek Jabłko-Cynamon 0%, Ania 1990 Len Mielony Odtłuszczony i Prażony, Cytryna, Łaciate Mleko 0,5%. 昼食: Jajko na Twardo, Nasza Spiżarnia Papryka Konserwowa, Nasza Spiżarnia Pieczarki Marynowane, Olej Lniany, Indykpol Filet z Indyka Specjał, CEKO Ser Żółty Piórko, Sante Pieczywo Chrupkie Pomidorowe, Kiełbasa Podwawelska, Chleb Pszenny, Szczypiorek, Delikate Serek Wiejski Lekki, Jajko na Twardo. 夕食: Halina Kuskus, Łaciate Masło Extra, Mroźna Kraina Trio Warzywne, Filet z Dorsza Świeży bez Skóry. 軽食/その他: Karkówka z Grilla, Baroni Kiełbasa Wiejska Podsuszana, Czerwone Wino Stołowe, Sałatka z Makaronem i z Serem, Biała Miękka Bułka, Majonez, Jajko na Twardo, Oskroba Strucla Serowa, Solidarność Czekoladki Złoty Orzech, Biedronka Babka Cytrynowa, Kokosanki. もっと...
|
週に17.5 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|