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Das sieht doch gut aus 🥳🥳🥳
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95.4 kg
これまでの減量分: 34.3 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 11日:
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1716 kcal
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脂質: 67.34g | たんぱく質: 102.28g | 炭水化物: 173.66g.
朝食: ESN Isoclear Pink Grapefruit, Power System Protein Bar Cookies & Cream. 昼食: Alpro Barista Hafer , Koffeinfreier Kaffee, Belegtes Brötchen. 夕食: Milsa Kräuterquark, Pellkartoffeln, Almare Knusper-Filets "Käse-Kräuter". 軽食/その他: Biscotto Mini Schokokeks, M&M's Salted Caramel, Storck Riesen. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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