2023年 10月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 15.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 11日:
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1643 kcal
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脂質: 62.22g | たんぱく質: 149.10g | 炭水化物: 122.90g.
朝食: Amandes, Banane, Bjorg Lait d’Amande sans Sucres Ajoutés, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Thé Vert, Carrefour Skyr Nature 0%. 昼食: Carrefour Fromage Blanc Vanille 0%, Blanc de Poulet, Carrefour Lomo, Carottes, Tomates, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison). 夕食: Mayonnaise, Avocat, Blanc de Poulet, Tomates, Salade Verte, Carrefour Fromage Blanc Vanille 0%. 軽食/その他: Eafit Barre Protéinée Saveur Vanille, Carrefour Skyr Nature 0%. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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