2023年 10月 11日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
65.1 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 8.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 11日:
|
485 kcal
|
脂質: 13.64g | たんぱく質: 44.47g | 炭水化物: 45.15g.
朝食: Пятерочка Мини Багет с Чесночным Маслом , Савушкин Продукт Теос 2%, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. 昼食: Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский, Савушкин Продукт Теос 2%, Global Village Маслины без Косточки, Листья Салата, Global Village Зелёный Горошек, Филе Индейки. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|