2023年 10月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71.2 kg
これまでの減量分: 23 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 11日:
|
2234 kcal
|
脂質: 66.50g | たんぱく質: 161.99g | 炭水化物: 254.35g.
朝食: Помидоры, Петрушка, Яйцо, Магнит Сыр Российский 50%, ВкусВилл Пирог Осетинский с Капустой и Яйцом, Parmalat Молоко 1,8%, Просто Мёд, Болгарский Перец. 昼食: Магнит Апельсин без Кожуры, Primfood Халва Самаркандская, ВкусВилл Йогурт Малина-Земляника 2,5%, ВкусВилл Йогурт Греческий Персик-Манго, Пиканта Закуска Венгерская, ВкусВилл Медальоны в Рисовых Хлопьях. 夕食: Буханка Хлеб Белорусский с Семечками, Сила Традиции Фруктовый Десерт Манго, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|