2023年 10月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
80.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 11日:
|
3098 kcal
|
脂質: 157.14g | たんぱく質: 134.41g | 炭水化物: 284.86g.
朝食: Myprotein BCAA, Пятерочка Сахар, Казеин, Мальтодекстрин, Протеин Lactomin 80, Молоко 3,2%, Яшкино Вафельные Трубочки, Пятерочка Сахар, Петмол Сливки для Взбивания 33%, Братья Караваевы Рассольник, Яшкино Вафельные Трубочки, Пятерочка Сахар, Петмол Сливки для Взбивания 33%, Гуляш из Свинины, М-Конс Пюре. もっと...
|
週に1.8 kg増量中
|