2023年 10月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 18.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 11日:
|
1044 kcal
|
脂質: 33.05g | たんぱく質: 65.31g | 炭水化物: 116.53g.
朝食: Красная Цена Молоко 1,5%, Селиванов Горячий Шоколад, Магнит Банан, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%. 昼食: Тыква с курицей и макаронами. 夕食: ПП штрудель. 軽食/その他: Демидовская Забава Галеты Кофе с Корицей, Красная Цена Молоко 1,5%, Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Апельсиновое. もっと...
|
週に0.0 kg増量中
|