2023年 10月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55.7 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 11日:
|
901 kcal
|
脂質: 35.57g | たんぱく質: 50.18g | 炭水化物: 100.49g.
朝食: Бабаевский Элитный 75% Какао, Беларусь Сыр Леонардо, Овсяноблин, Лента Авокадо, Семга Слабосоленая, Alpro Миндальное Молоко, Кофе. 昼食: Амка Молоко 3,2%, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. 夕食: Яблоко, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Чай. 軽食/その他: Домик в деревне Творог Мягкий 2%, Яблоко. もっと...
|
体重に変化ありません
|