2023年 10月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.7 kg
これまでの減量分: 26.3 kg.
残り: 15.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 11日:
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1516 kcal
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脂質: 43.17g | たんぱく質: 85.19g | 炭水化物: 180.86g.
朝食: Bombbar Батончик Глазированный «Банановый Пудинг», Арнаут Лаваш, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Экомилк Сыр Творожный Сливочный. 昼食: Жаркое, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 夕食: Bombbar Батончик Глазированный «Банановый Пудинг», Жаркое. 軽食/その他: Пироговый Дворик Пирог с Вишней. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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