2023年 10月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.1 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 11日:
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2452 kcal
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脂質: 114.04g | たんぱく質: 103.30g | 炭水化物: 245.16g.
朝食: Croissant, Yogurt Intero al Naturale, Mulino Bianco Gran Bauletto Rustico, Nutella Nutella, Prozis 100% Whey Hydro Isolate. 昼食: Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso), Croissant. 夕食: Pesca Noce, Merluzzo, Patata Bollita. 軽食/その他: Le Bon Ventagli di Pasta Sfoglia , Mandorle, Nutella Nutella, Mulino Bianco Gran Bauletto Rustico, Le Bon Ventagli di Pasta Sfoglia. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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Marco Tullio Ciceroneの体重の記録
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