2023年 10月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.7 kg
これまでの減量分: 17.3 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 11日:
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1676 kcal
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脂質: 105.43g | たんぱく質: 72.95g | 炭水化物: 113.76g.
朝食: Песочное Печенье, Кофе, Рогачев Сыр Тильзитер 35%, Сливочное Масло, Хлеб Цельнозерновой, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. 昼食: Сало, Хлеб Цельнозерновой, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Борщ с Курицей, Песочное Печенье. 夕食: Джинн Семечки Солнечный Великан , Hochland Плавленный Сыр, Хлеб Цельнозерновой, Помидоры, Болгарский Перец, Жареная Утка (Кожа не Съедена). もっと...
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週に0.1 kg減量中
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Пытающаяся#похудетьの体重の記録
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