2023年 10月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55.9 kg
これまでの減量分: 8.1 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 11日:
|
1297 kcal
|
脂質: 39.69g | たんぱく質: 66.94g | 炭水化物: 172.71g.
朝食: Махеевъ Джем Черничный, Творог 5%, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Авокадо Авокадо Хасс, Русский Хлеб Хлеб Хуторской, Окское Яйцо Вареное. 昼食: Русское Море Морская Капуста, Валдайский Погребок Свекла Маринованная, Полезные Продукты Чизкейк Творожный, ВкусВилл Суп Грибной. 夕食: Delight Финики Королевские , Фругурт Йогурт Вишня 2,5%, Свекла Вареная, Новый Океан Щупальца Кальмара, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Окей Перец Печеный. もっと...
|
週に0.9 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|