2023年 10月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.8 kg
これまでの減量分: 20.7 kg.
残り: 12.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 11日:
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1320 kcal
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脂質: 40.40g | たんぱく質: 94.08g | 炭水化物: 117.29g.
朝食: Круглый Год Яйцо Куриное С0. 昼食: Пятерочка Лимон, Foodland Сыр Львиное Сердце, Красная Цена Яйца Куриные С0, Геркулес Геркулес Традиционный, Магнит Лук Белый, Куриная Грудка на Вес Магнит, Сэн Сой Соба Лапша Гречневая. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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