2023年 10月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.4 kg
これまでの減量分: 21 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 11日:
|
975 kcal
|
脂質: 63.45g | たんぱく質: 81.40g | 炭水化物: 17.75g.
朝食: Кофе, Яичный Белок, Яйцо. 昼食: Миндаль Миндаль, Sabrina Фундук Очищенный, Орехи Кешью, Дмитровский Молочный Завод Сыр Твёрдый Палермо, Рестоль Говядина Запечённая. 夕食: Сыробогатов Творожный Сыр Сливочный, Щедрые Хлебцы Бородинские, Микоян Колбаса Ливерная Традиционная, Волков Окорочка Цыплёнка. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|