2023年 10月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.7 kg
これまでの減量分: 8.2 kg.
残り: 15.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 10日:
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1418 kcal
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脂質: 54.54g | たんぱく質: 97.66g | 炭水化物: 127.92g.
朝食: Lechosa, Clara de Huevo, Bravo Leche Almendra , Bravo Mantequilla De Maní Cremosa, Bravo Avena Integral. 昼食: Auyama Auyama, Tomates, Aguacate, Pechuga de Pollo a la Plancha. 夕食: Pechuga de Pollo Empanada, Arroz Blanco. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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