2023年 10月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.2 kg
これまでの減量分: 14.8 kg.
残り: 21.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 10日:
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874 kcal
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脂質: 36.04g | たんぱく質: 30.60g | 炭水化物: 106.20g.
夕食: Marilan Biscoito Amanteigado Chocolate , Panco Bisnaguinha, Sadia Salsicha. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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