2023年 10月 10日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
83.2 kg
これまでの減量分: 42.9 kg.
残り: 13.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 10日:
|
1235 kcal
|
脂質: 97.50g | たんぱく質: 70.13g | 炭水化物: 22.18g.
昼食: Белая Дача Зелень, Monini Лимонный Сок, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Кабачки, Тилапия. 夕食: Белая Дача Зелень, Monini Лимонный Сок, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Огурец (с Кожурой), Тилапия. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|
|
|