|
Утром
|
58.3 kg
これまでの減量分: 20.6 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 10日:
|
1890 kcal
|
脂質: 66.93g | たんぱく質: 88.51g | 炭水化物: 245.31g.
朝食: Савушкин Продукт Пудинг Творожный Карамель, Вкуснотеево Творог 5%, Jean Rene Молочный Шоколад с Фундуком, Olga Voloza Круассаны с Клубничным Джемом, ВкусВилл Кешью Жареный. 昼食: SPAR Арбуз, Баклажан, Зеленый Лук, SPAR Хурма Шоколадная, Лента Дыня, Русское Море Охлажденные Крабовые Палочки, Epica Йогурт Питьевой Клубника-Маракуйя, Крутой Окер Арахис Жареный. 夕食: Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Пудинг Творожный Карамель, Дикси Слива, Тема Биотворог, Сарафаново Йогурт Термостатный 1,5%. もっと...
|
体重に変化ありません
|