2022年 01月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 15.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 17日:
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1232 kcal
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脂質: 65.14g | たんぱく質: 81.61g | 炭水化物: 117.34g.
朝食: Asda Smart Price Pears. 昼食: Earl Grey Tea, Sainsbury's Parmigiano Reggiano D.O.P, Sainsbury's Wafer Thin Ham Slices, Hard-Boiled Egg , Aldi Bacon, Dina Khobez White Wrap. 夕食: Anchor Butter, Vegetable Oil, Linda McCartney Vegetarian Meatballs, Red Tomatoes (Canned) , Fried Onions, Sainsbury's Closed Cup Chestnut Mushrooms, Asda Savoy Cabbage, Sainsbury's Mixed Peppers, Asda Cauliflower , Asda Broccoli . 軽食/その他: Quorn Cocktail Sausages, Chicken Broccoli Brown Rice Soup Pret A Manger. もっと...
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