2023年 10月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
111.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 21.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 10日:
|
1951 kcal
|
脂質: 88.46g | たんぱく質: 53.39g | 炭水化物: 239.11g.
朝食: Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, Папа Может Сервелат Пражский, ПП Зебра с орехами и шоколадом, Коломенское Батон Нарезной, Чай с Сахаром, Яичница. 昼食: Рот Фронт Вафли "Коровка" с Топлёным Молоком , Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, Картофель Фри. 夕食: Мой картофельный салат 🥗🥔🥚, Чай с Сахаром, Коломенское Батон Нарезной. 軽食/その他: Конвертики с зеленью и морковью по-корейски. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|