2023年 10月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.9 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 10日:
|
1128 kcal
|
脂質: 72.02g | たんぱく質: 48.95g | 炭水化物: 85.46g.
朝食: Вареное Яйцо, Коровка из Кореновки Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар, Растительное Масло, Сырой Овощ. 昼食: Сыр Маасдам, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный на Закваске, Eco Botanica Зефир, Белый Город Молоко 2,5%, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен). 夕食: Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Борщ с Говядиной, Веселый Молочник Сметана 15%. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|