2023年 10月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77.6 kg
これまでの減量分: 15.9 kg.
残り: 12.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 10日:
|
1535 kcal
|
脂質: 51.66g | たんぱく質: 104.05g | 炭水化物: 162.73g.
朝食: Пряник, Европром Рыба Рубленая Горбуша Скумбрия, Рославль Хлеб Хлеб Литовский , Черкизово Корейка Фермерская, Вареное Яйцо, Манная Каша на Молоке. 昼食: Елизавета Хлеб Вафельный, Савушкин Продукт Паста Творожная Десертная Вишня, Помидоры, Куриные Голени с Кожей, Котлета Домашняя. 夕食: Елизавета Хлеб Вафельный, Сладуница Тирамиссо, Савушкин Продукт Паста Творожная Десертная Вишня, Творог 0%. もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|
|
|