2023年 10月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.7 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 0.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 10日:
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1436 kcal
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脂質: 48.30g | たんぱく質: 51.74g | 炭水化物: 127.08g.
朝食: Milk Protein Crema Dessert alla Vaniglia, Mulino Bianco Cecille, Nespresso Caffè , Santal Succo Pesca e Limone con Ginseng. 昼食: Caffè Espresso, Dolciando & Dolciando Gelato alla Panna, Carote, Amo essere Eccellente Glassa con Aceto Balsamico di Modena Igp, Insalata Mista, Tre Mulini I Panciottini. 夕食: Spumante, Milk Pro High Protein Creme Caramel , Formaggio di Capra (Morbido), Dal Salumiere Prosciutto Cotto Arrosto, Speck, Esselunga Pane Morbido Proteico , San Carlo Classica, Varia Gusto Salatini Assortiti, Vino Riesling, Barbera, Olive Verdi, Patatine Tortilla di Mais. 軽食/その他: Caffè Espresso. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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