2023年 10月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.5 kg
これまでの減量分: 13.1 kg.
残り: 11.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 9日:
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1862 kcal
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脂質: 111.04g | たんぱく質: 85.07g | 炭水化物: 133.36g.
朝食: Té (Infusión), Cos o Lechuga Romana, Ocean Spray Arándanos Deshidratados, Manzana Verde, Kirkland Signature Nuez Pecana, Huevo Revuelto, FUD Chorizo de Pavo. 昼食: Pizza de Queso de Masa Delgada. 夕食: Costco Carne al Pastor, Pay de Queso, Pizza de Queso de Masa Delgada. 軽食/その他: Kirkland Signature Pistaches de California, Papaya, Mafer Cacahuate Tostado sin Sal. もっと...
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体重に変化ありません
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