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Had way to much salt yesterday
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107.5 kg
これまでの減量分: 102.5 kg.
残り: 37.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 10日:
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1076 kcal
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脂質: 47.29g | たんぱく質: 55.91g | 炭水化物: 101.78g.
朝食: Woolworths Banana, Lindt Dark Chocolate, Medjool Dates , Jungle Oats. 昼食: Coffee with Milk, Seemann's Traditional German Frankfurter, Lettuce Salad with Tomato, Light Tuna Fish (Drained Solids in Water, Canned) , Ciabatta. 夕食: Olive Oil , Basmati Rice (Cooked), Steak. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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