2023年 10月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
89 kg
これまでの減量分: 8.3 kg.
残り: 24 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 10日:
|
2332 kcal
|
脂質: 116.41g | たんぱく質: 96.21g | 炭水化物: 224.48g.
朝食: Шарлиз Фруктовая Трубочка «Абрикосик», Мясная Ферма Рулет Филейный, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Ряба Майонез Провансаль, Лента Винегрет Классический. 昼食: Лента Винегрет Классический, Лента Винегрет Классический, Олейна Подсолнечное Масло , BulgarConserv Перец Фаршированный Мясом и Рисом. 夕食: Ряба Майонез, Лента Винегрет Классический, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 軽食/その他: Чудо Творожок Вишня-Черешня, Чудо Воздушный Творожок Малина-Ежевика, Сливы, Магнит Банан. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|