2023年 10月 10日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
62.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 10日:
|
1664 kcal
|
脂質: 75.81g | たんぱく質: 99.16g | 炭水化物: 143.46g.
朝食: Сыробогатов Сыр Российский 50%, Bonduelle Кукуруза, Яйцо. 昼食: Троекурово Филе Грудки, Мираторг Кус-Кус с Овощами в Соусе Марокко. 夕食: Рафаэлло Конфета. 軽食/その他: Самбери Блины (на Молоке), Яшкино Конфеты "Чио Рио", Молоково Молоко 2,5%. もっと...
|
週に1.6 kg増量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|