2023年 10月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.3 kg
これまでの減量分: 24.2 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 10日:
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356 kcal
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脂質: 16.36g | たんぱく質: 11.86g | 炭水化物: 43.72g.
朝食: Оладьи. 昼食: Макароны Отварные. 夕食: Капуста. 軽食/その他: Орехи Кешью. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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