2023年 10月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 10日:
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1203 kcal
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脂質: 45.86g | たんぱく質: 100.91g | 炭水化物: 87.57g.
朝食: Сырники Домашние, Бабушкин Погребок Смородина Протертая с Сахаром. 昼食: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Рис Вареный, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). 夕食: Куриные Бедра (Кожа не Съедена). 軽食/その他: Первый Вкус Йогурт Натуральный 2,5%, Лента Груша Хрустальная. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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