2023年 10月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 10日:
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3241 kcal
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脂質: 64.32g | たんぱく質: 138.65g | 炭水化物: 513.81g.
朝食: Colussi Il Granturchese, Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato, Probios Fiocchi di Avena Bio, Biotech USA 100% Pure Whey. 昼食: Aia Hamburger di Tacchino con Rosmarino, Vivo Meglio Fusilli di Farina di Piselli Verdi. 軽食/その他: Mandorle, Mela, Pane Caputo, Mandorle, Mulino Bianco Pan Bauletto Bianco. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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