2023年 10月 10日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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60.3 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 10日:
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337 kcal
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脂質: 18.20g | たんぱく質: 20.06g | 炭水化物: 24.64g.
朝食: Чизкейк ПП. もっと...
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週に1.2 kg増量中
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