2023年 10月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55 kg
これまでの減量分: 22.8 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 10日:
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1320 kcal
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脂質: 59.81g | たんぱく質: 51.90g | 炭水化物: 148.22g.
朝食: Алтайская Буренка Молоко 2,5%, Бабаевский Шоколад Темный со Вкусом Трюфель с Апельсином, Помидоры, Романовский Сыр Витязь, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Яйцо (Целое), Белый Замок Творог 5%, С.Пудовъ Мука Рисовая. 昼食: Горячие Бутерброд, Восход Кекс Свердловский. 軽食/その他: Лента Чипсы Нутовые. もっと...
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体重に変化ありません
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