Day 9
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59.5 kg
これまでの減量分: 0.2 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 10日:
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834 kcal
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脂質: 29.29g | たんぱく質: 31.71g | 炭水化物: 113.58g.
朝食: Sunco Minyak Goreng, Bawang Merah, Bawang Putih, Kemangi, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. 昼食: Risol Mayo. 夕食: Tahu Tek. 軽食/その他: Sunpride Banana. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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